这个是我今年的暑假实践报告，一份关于大学生健康上网的文章，多半是自己写的，部分材料来自网络。
网络是把双刃剑，只有懂得运用自我智慧去上网的人，才可能知道怎样使用它；同样的一支钢枪，可以用来发动战争也可以用来维护和平。同样的一个网络，可以用来无聊地消耗生命，也可以用来成功的经营生命。网络的利和弊只在一念之差，就是要看上网的人，他们是用网络来做什么的。
据上海市信息咨询服务公司今年年初提供的数据，目前上海各高校的在校大学生中，接触过网络的人数高达77.2％，其中经常上网的（指平均每周上网6小时以上）占全部受访学生的近三成半，网络正一步步成为大学生活的不可或缺的一部分。因此大学生“上网之后做什么？”的问题，就必然会成为有关网络问题中的主要问题之一。
目前，多数大学生还只是把上网当做娱乐和消遣，他们还没有完全认识网络的主要价值和意义。那些成天沉迷于虚拟的网上聊天和游戏的大学生们，不仅耗费了时间、精力和金钱，还影响了正常的学业和人际交往。他们往往通宵达旦地上网之后，有的第二天逃课，有的就是到了教室，也是在睡觉打瞌睡。正是由于他们错误的痴迷于网络世界，因此，很少和同学、朋友交往与交流，平时和家长、老师的交流机会更是少得可怜，甚至有人还错误地认为，家长和老师并不理解他们的小天地。
说他们如此做法是“玩网丧志”也许有些严重，但说他们上网是迷失了自我智慧，恐怕一点也不为过。我们坚信，具有自我智慧的大学生，是最知道如何上网和利用网络的。对于大学生智慧上网的问题，我们究竟应当怎样来认识呢？对大学生因上网引起的负面影响，应采取怎样的措施呢？如何引导大学生们正确地理解网络、充分地利用网络呢？
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