今年以来越发感觉到身体的虚弱，多半是缺乏锻炼，还有早些年熬夜通宵的恶果。关注了 Fitbit Flex 和 Jawbone UP 很久，在两者之间犹豫一下，因为可以无线同步，最终选择了 Fitbit Flex。用来记录每天的活动和睡眠，有了数据，再分析，进而改善。
Fitbit Flex 开盒
一个USB Dongle，一个USB充电器，一个手环+跟踪器，另一个小号手环（买一送一）。我的手腕太细，就戴了小号手环，有两个颜色可以选择，我的是Slate。
数据同步
Fitbit 提供了 iOS 、Android 和 WP8.1 客户端，使用蓝牙 4.0 进行同步，iOS 客户端可以覆盖几乎全系列 iOS 设备，Android 客户端仅支持几款三星的手机，Android 客户端支持的手机也越来越多了。手机不支持的同学还可以在 PC 和 MAC 上安装应用程序，使用附带的 USB Dongle 进行同步，Dongle 每隔一段时间（15分钟）会自动同步，iOS 客户端也支持后台同步。
绑定 HealthVault（这也是我选择 Fitbit 的原因之一），Fitbit 会每天自动上传数据到 HealthVault，方便统一管理，希望微软能把 HealthVault 平台做好做强做大。如果绑定 twtitter，还会每天自动发布一条 Fitbit 数据的推文。 继续阅读
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