去年在亲子缘的时候，找到一本《水这样喝可以治病》，其中提出的理念很好，仅仅喝水就可以解决很多健康问题。整本书读完，觉得很不错，去年回家过年的时候，还特意在亚马逊买了一本带回家给父母。
本文只能算是书摘，最近会陆续更新一些本书在书摘在这里。
身体需要水的46个理由
1、假如没有水，任何生命都不可能存在。
2、身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。
3、水是能量的主要来源，它是身体的”流动资金”。
4、水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量。
5、水是细胞结构的建筑粘合剂。
6、水可以防止基因遭到破坏，并使基因修复机制更加有效;不正常的基因结构将会导致相反的结果。
7、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，而免疫系统及其功能，都是在骨髓申形成和巩固的。水也可以提高身体防癌的效率。
8、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。
9、水可以使食物产生更大的能量，有助于食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢。这样，在消化和吸收过程中，食物颗粒能够为身体提供更大的能量，这也是不含水分的食物没有任何能量价值的原因。
10、水可以提高身体吸收食物核@$物质的效率。
11、水可以运输身体内所有物质。 继续阅读
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