分类： 读书笔记

《把时间当作朋友》读书笔记

Wolfit 14 条评论

把时间当作朋友去年底读了李笑来的《把时间当作朋友》，一本关于时间管理的书，在其他文章中有提到过。刚刚整理资料的时候，发现了这些读书笔记，与其说是读书笔记，不如说直接点叫做书摘。虽然只是些书摘，还是很有价值的，在这里分享出来，顺便推荐这本《把时间当作朋友》。

你的大脑并不是你，你的大脑是属于“你的”大脑。P34

美丽心灵，历史上第一个广为人知的“用自己的精神战胜了自己的精神病”的人。P35

当我们觉得自己痛苦的时候，总是不自觉的把自己想象成全世界最痛苦的人。这是非常自然的，因为我们自己的痛苦我们亲身感受，而别人的痛苦我们又很难真正做到感同身受。
如果我们真的明白自己所面临的痛苦并没有所感受到的那么强烈，我们就很容易，或者起码是比较容易忍受那些痛苦。P37

不劳而获是每个人心中所拥有的诸多梦想之一，甚至可能还是其中最大的梦想。如果不能做到不劳而获的话，那就最好尽量少劳但是一定要尽量多获，并且多多益善。更进一步，大多数人看法惊人的类似甚至相同：如果有收获的话，那最好要马上有收获；如果没有收获的话，那最好要马上有结果。 P45

所谓的邪恶，就是最赤裸裸的，厚颜无耻的懒惰。P57

七宗罪：饕餮，贪婪，懒惰，淫欲，傲慢，嫉妒，暴怒。P57

心智开启的起点是意识到可以自律，而心智发展的过程就是克服懒惰的过程。P58

当我们决心改变的时候，懒惰便会指使我们的那个“大脑的自我保护功能”-遗忘-起作用，让我们不知不觉停止改变。P58

无论计划简单还是复杂，缺乏切实的行动就注定会失败或者失效。P78

逐步熟悉，小心摸索，失败失败再失败，认真反思，卷土重来，直至成功。P79 继续阅读

理解并合理选择图片文件格式

Wolfit 2 条评论

本文来自《CSS禅意花园》4.1.2，部分内容有增减和改动。

网页中应用的图片文件格式一般有三种，分别为GIF、JPEG、PNG。每种图片文件格式都有自己的色彩模型、表示形式、压缩方案以及透明效果支持dent特性。只有充分的了解每一种格式的优劣之处，才能根据实际需要作出合理的选择。

无损压缩将保留原图像的所有细节，有损压缩会对细节有所取舍，以换来更小的文件。二者都有其适用的地方。

色深是指某种图像格式包含的颜色的多少。色深用位计量，更高的色彩表示将包含更多的颜色种类。例如8位的色深只有256种颜色，而24位色深则能够包含一千六百万种颜色。

1、GIF

Gif出现的历史最早，大约在20年前就已经初具雏形。Gif使用一种叫做LZW的无所压缩格式，非常适合带有大块相同颜色区域的图像。单色插图、文本、色块等文件非常适合存为此格式。

Gif需要使用颜色索引来实现无损压缩，但这却是把双刃剑。该格式的色深只允许同一张图像中最多出现256种颜色，对于超过范围的若干种颜色只能忍痛割爱。但对于少于256种颜色的图像，其颜色索引也会相应的变小，这也就意味着图片文件的整体大小也将随之降低。当然，对于超过256种颜色的图像，我们仍可以将其存为Gif格式，不过某些颜色信息将丢失，最终变成有损压缩。

Gif支持1位的透明度，即某个像素要么完全透明，要么完全不透明，没有任何中间值。若在图像编辑软件中使用各种范围的透明度，那么在保存为Gif的时候将会受到限制并不得不进行妥协。但若是预先知道该图像在网页中所处区域的背景颜色，那么这也不会带来太大问题。此外，Gif还支持基于帧的简单动画以及隔行加载技术，但这两者都将增加文件大小。 继续阅读

拖延处理技巧12条

Wolfit 2 条评论

拖延的情况或多或少在每一个人身上都有。如果你每天早上要几遍闹铃响过以后，才懒洋洋的爬起来慌慌张张的起床，不要否认，这是你在拖延。如果你没有，那么真的要恭喜你！

以下文字摘抄自《拖延心理学》附录二 —— 拖延处理技巧汇编

  • 确立一个可操作的目标（可观察、具体而实在的），而不是那种模糊而抽象的目标。
    不是：”我要停止拖延。“
    而是：”我要在九月一日之前打扫和整理我的车库。“
  • 设定一个务实的目标。不要异想天开，而要从小事做起。不要过于理想化，而要选择一个能接受的程度最低的目标。
    不是：“我绝不再拖延。”
    而是：“我会每天花一个小时时间学习数学。”
  • 将你的目标分解成短小具体的迷你目标。每个迷你目标都要比大目标容易达成，小目标可以积累成大目标。
    不是：“我打算要写那份报告。”
    而是：“今晚我将花半个小时设计表格。明天我将花另外半个小时把数据填进去，再接下来一天，我将根据那些数据花一个小时将报告写出来。”
  • 现实的（而不是按照自己的愿望）对待时间。问自己：这个任务事实上将花去我多少时间？我真正能抽出多少时间投入其中？
    不是：“明天我有充足的时间去做这件事。”
    而是：“我最好看一下我的日程表，看看我什么时候可以开始做。上次那件事所花的时间超出了我的预期。” 继续阅读

撒旦之城 – 如撒旦般寂寞

Wolfit 3 条评论

最近一直心情很差，陪伴着我的只有无奈、寂寞和孤独，于是读书成了我唯一可以做的事情。昨天终于收到了在当当网买的书 – 《寂寞的撒旦》（Lonely Satans），只用了一个晚上的时间就读完了。现在我就来说说《寂寞的撒旦》这本书，还是先看看简介好了。

四个原本毫无瓜葛的“撒旦”，因种种偶然和必然的因缘产生了交集。年龄、个性各不相同的他们却拥有着同样的特质：喜爱寂寞，藐视社会规范，我行我素。

出生于商人家庭的撒旦之一从小家庭破裂，为逃避对父亲的冷漠和对继母的憎恨而来到北京大学读书。在互联网上，结识了因生活在父权压力下而患上抑郁症的撒旦之三，二人互相慰藉与理解，发生了不为世人理解的同性恋情。撒旦之二是撒旦之三的表妹，从上海来到北京，寄居撒旦之三家，并爱上了年长自己二十岁的大学教授撒旦之四。从此，四个人之间发生的或惊心动魄、或令人心颤的故事在这座寂寞的伤城中慢慢地展开……

曼陀罗式的爱情治愈了他们因家庭破裂而带来的伤痛，也使他们面临了来自社会方方面面的指责和压力。他们的结局和未来将会如何？

作者简介 ······

沐童，一个萃取中西文化精华的北大新锐作家，用心灵感知人们灵魂最深处的落寂，并用他的聪慧和灵魂书写了这种寂廖的美丽，堪称寂寞王子。

毕业于北京大学新闻系，曾在丹麦哥本哈根大学留学，其间有徒步游历欧洲大陆的经历。目前正在北京大学攻读文学硕士学位。曾经出版作品：《亚当的苹果》、《朝歌》。

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